牛肉和李子能一道吃，两者的养分价值丰富，牛肉含有卵白质、维生素、脂肪，李子含有矿物资、维生素、各种各样酸性物资。牛肉搭配李子，能解腻消食，促进消化。牛肉具有补中益气、润泽脾胃、强筋壮骨的工效，对健全有益。
牛肉和李子一道吃行
牛肉含有丰富的卵白质、维生素、脂肪、钾、钠等物资，李子含有矿物资、维生素、各种各样酸性物资，这两种食品的养分成分并不摩擦，不会产生不良反馈，可以一道食用。
牛肉食用过多会觉得腻，过量的搭配极少李子能解腻消食，促进消化。牛肉具有补中益气、润泽脾胃、强筋壮骨的工效，适合气短体虚、筋骨酸软、面黄目眩的人群食用。
李子的外皮较薄，口感酸甜，汁水丰富，食用后可促进胃酸和胃消化酶的分泌，升迁消化威力。李子骑虎难下食用适量，不然会惹起牙齿酸涩，还会加重身体包袱，毁伤脾胃。